一、為什么需要洗澡？

    環(huán)境中的污垢粒子，每天積累在人暴露出來的皮膚上；而大面積由衣物遮擋

的皮膚，也不會永遠(yuǎn)自清：人體的毛囊會分泌油脂，這些物質(zhì)積累多了，會導(dǎo)致

皮膚老化。冬天的時(shí)候，可能您更容易發(fā)現(xiàn)，皮膚會蛻一些皮屑下來。這是皮膚

每天的規(guī)律動作——老化、壞死的表皮細(xì)胞脫掉了，新的細(xì)胞長出來了。

    浙江省立同德醫(yī)院心身科的副主任醫(yī)師陳正昕也告訴記者，“洗澡之后，人

的血管會擴(kuò)張，所以人在精神上會感到輕松、舒服?！?

    二、60年不洗澡皮膚產(chǎn)生保護(hù)障

    一個(gè)經(jīng)常洗澡的人，突然長時(shí)間不洗澡了，那么覆蓋在皮膚上的壞死表皮細(xì)

胞越積越多，時(shí)間長了，就給細(xì)菌、真菌編織了一張舒坦至極的溫床。

    “不洗澡很容易導(dǎo)致皮膚細(xì)菌感染，使得皮膚生瘡、長癤子；如果是真菌感

染，則會生癬。”陶承軍說。這件事情的可怕之處在于，這些病變產(chǎn)生，不需要

有創(chuàng)口，只要你是臟人，就可能中招。

    哈吉的狀況，就有可能是相反了。他要是洗澡，身體就不適應(yīng)了，“他的身

體里面，因?yàn)榉e累了這些‘老膏’，是‘以毒攻毒’，有抵抗細(xì)菌、真菌的能力

。你要是讓他把這些老泥洗干凈了，就是洗掉了他的保護(hù)障，沒準(zhǔn)真生病了?！?

    所以，哈吉不洗澡的最長期限，估摸著可以是一輩子了。

    三、洗澡過頻導(dǎo)致皮膚癌

    最近來自于墨西哥墨旭尤州立大學(xué)的一項(xiàng)皮膚病研究給愛干凈的女士們，也

包括洗澡過于勤快的男士們當(dāng)頭澆了一盤冷水——洗澡過于頻繁會導(dǎo)致皮膚癌。

對此，專家表示，長期高頻率洗澡確實(shí)會使皮膚變得更為敏感甚至發(fā)炎，而炎癥

日積月累的產(chǎn)物就是皮膚癌，因此洗澡也要有度，一般一周兩到三次足矣。

    1、一周洗澡最好不超過三次

    快節(jié)奏的生活和便利的生活條件增加了人們的洗澡頻率，而過于頻繁地洗澡

會帶來與人們做這件事的初衷恰恰相反的結(jié)果——有害健康。對此，北京清華大

學(xué)第二附屬醫(yī)院的腫瘤科專家李繼芬教授解釋，頻繁洗澡會洗去人體表面本來就

很少的皮脂。皮脂越少，皮膚就越干燥，這就容易導(dǎo)致皮炎。洗澡時(shí)用力地搓洗

則會使表皮受到損害，容易讓細(xì)菌、真菌乘虛而入，引起皮膚感染。另外，經(jīng)常

性的皮膚損傷則會使人體免疫力下降。天長日久積累下來的炎癥，就有可能“升

級”成為皮膚癌。

    因此，節(jié)制是唯一可行的辦法。專家指出，一周洗兩到三次就足夠了，而且

搓洗的力度也不要太大，身上有些污垢并不會影響健康，甚至還會起到保護(hù)皮膚

的作用。

    2、劣質(zhì)洗發(fā)水易致癌

    除了洗澡頻率會引發(fā)健康問題，李繼芬教授還指出，如果在洗澡時(shí)使用了劣

質(zhì)的洗發(fā)水，它會破壞頭皮、手部皮膚的酸堿平衡，使表皮受損，提高了患皮膚

癌的幾率。據(jù)介紹，許多皮膚病的發(fā)生與皮膚表面pH的“失控”有關(guān)。一般情況

下，皮膚表面的pH值維持在4～6，頭皮維持在4.5～5.5。當(dāng)皮膚或頭皮遇到超出

緩沖能力的強(qiáng)酸或強(qiáng)堿物質(zhì)時(shí)，這些物質(zhì)會引起局部皮膚或頭皮的刺激反應(yīng)，如

紅斑、瘙癢、脫屑、脫發(fā)等。而一些劣質(zhì)洗發(fā)水的pH值正是呈堿性的，且這類洗

發(fā)水的重金屬往往超標(biāo)，長期使用會導(dǎo)致體內(nèi)重金屬排出困難，從而變成中毒反

應(yīng)，嚴(yán)重可誘發(fā)皮膚癌。

    因此，專家提醒，慎用身份不明標(biāo)著韓文、日文等“洋文”的洗發(fā)水。另外

，挑選洗發(fā)水最好先聞聞，劣質(zhì)洗發(fā)水的味道刺鼻，即使倒了很多也很難搓出泡

沫，沖洗時(shí)感覺黏膩，此點(diǎn)可辨別洗發(fā)水的好壞。